爪の端が内側に巻き込んだ状態になってしまう巻き爪ですが、多くは足に起こることをご存じでしょうか。巻き爪の部分が痛むだけでなく、姿勢や歩き方が悪くなるため、ひざや腰の痛みの原因になります。そこで今回は、巻き爪の起こる原因と爪に優しいジェルネイルについて紹介します。巻き爪を改善しながらジェルネイルを楽しむための参考にしてみてください。

1.巻き爪の原因

巻き爪の原因は、主に3つの原因で起こります。以下で原因を詳しく見ていきましょう。

1-1.爪が短い

間違った爪切りの中でもっとも多いのは深爪です。深爪をしていると、足の指に力が入ったとき爪の先の皮膚が力を受けて盛り上がってしまいます。その結果、爪がまっすぐ伸びず、両端が巻いてきてしまいます。

1-2.爪に力がかかりすぎている

外反母趾や、足のサイズにあっていない靴を履いている場合に爪に力が加わります。歩行の際に、人差し指に加わった力が親指にかかり、親指に爪がまっすぐ伸びず、巻き爪につながってしまいます。

1-3.指に力がかからない

本来、爪は丸まっていく性質があります。足の指に力を入れずに歩く癖があると、親指に体重がかからない状態が続いてしまいます。力が加わらない状態が続くことで爪はどんどん巻いてしまい巻き爪になる可能性が高くなります。

2.巻き爪の直し方

巻き爪を直す方法として、「自分で直す方法」と「病院で直す方法」の2つの方法があります。

2-1.自分で直す方法

自分で巻き爪を直す方法として、爪の端を持ち上げながら、痛みのある爪横の皮膚を押し下げるという方法があります。爪の端の部分と食い込んでいる皮膚の部分にスキマができることで炎症が抑えられます。

2-2.病院で直す方法

爪が皮膚に食い込んでいるなどといった症状が酷い場合は、1度病院で見てもらい適切な処置を受けたほうがいいかもしれません。多くの病院やクリニックで処置を受けられるようになっています。

3.ジェルネイルも巻き爪の原因になる

ジェルネイルが巻き爪の原因になる理由に、「爪が薄くなる・乾燥しやすい」「硬化する際にダメージがかかる・状態を確認しにくい」といった原因があります。

3-1.爪が薄くなる

ジェルネイルでは、ジェルをきれいに爪に付着させるため、前処理として爪やすりをします。この爪やすりの影響で、爪が薄くなる恐れがあります。爪が薄くなってしまうと、歩行の際の圧力に耐えられず、巻き爪になってしまう可能性があります。

3-2.爪が乾燥しやすい

ジェルネイルをすると、ネイルの成分や落とす際の除光液で爪が乾燥しやすくなります。乾燥した爪は強度が低下し、外部からのダメージを受けやすくなるため、巻き爪が起こりやすくなります。

3-3.硬化する際にダメージがかかる

ジェルネイルを硬化するときに、爪に密着したまま収縮するので、爪に圧がかかる作用があります。弱くなったり、薄くなったりした爪にジェルネイルをすると、硬化する圧で爪が変形してしまい、巻き爪になる可能性があります。

3-4.爪の状態を確認しにくい

ジェルネイルをしている間、元の爪が隠れているので、伸びていることに気づかないといった場合がよくあります。爪の状態を確認しにくく伸びすぎてしまっていると、爪の先端が変形して巻き爪を起こしやすくなります。

4.ジェルネイルをするときのポイント

爪を傷つけたくないけれど、ネイルもしたいといった場合のポイントについてご紹介したいと思います。

4-1.爪の形・長さに注意する

巻き爪を予防するには、爪の形が重要になってきます。その巻き爪を予防するカットは「スクエアオフ」という形です。また、爪の長さにも注意が必要です。爪が短すぎると巻き爪の原因になってしまいます。

4-2.ノンサンディングジェル使用にネイルサロンに行く

ノンサンディングとは、「サンディング」を行わないジェルネイルのことです。爪の表面を削り、細かい傷を作る工程を省くことで、爪の負担を軽減できます。

4-3.パラジェルができるサロンにいく

パラジェルとは、従来のジェルネイルとは異なり、爪を削ることなく張り付けられるジェルネイルのことです。何度か施術しても爪が痛みにくく、落としやすいところが特徴です。また、硬化時間も短いところもメリットですね。

4-4.保湿をする

巻き爪を予防するには、爪をしっかりと保湿することが必要です。クリームやキューティクルオイルを爪の表面や根元、爪の裏にしっかりと塗るようにしましょう。

5.まとめ

巻き爪の原因や爪を傷つけないジェルネイルについて紹介しました。ネイルはしたいけれど、爪に優しいものがいいという方は多いでしょう。靴のサイズや歩き方、爪の長さなどに気を付けてジェルネイルを楽しんでみてください。

東京都板橋区にあります「Nail＆Beauty Kanoa」では、爪に優しいノンサンディングジェル・パラジェルの登録サロンです。豊富な専門知識とスキルを活かして、お客様の爪を健やかに保ちながら素敵なデザインを提案いたします。ぜひお気軽にお越しください。