「わたしの足の指、巻き爪になってない？」と気になっている方もいらっしゃるでしょう。巻き爪になると見た目も損なわれますし、ひどくなってくると痛みが出て、足の指をかばった歩き方になってしまい、足全体、ゆくゆくは身体全体に影響が出てきてしまいます。症状が進行すると、激痛に悩まされることもあります。そうならないように、巻き爪は早めに治療をするのがベターです。ここではどんな治療法があるのかをご紹介していきますので、参考にしてみてください。

1.巻き爪治療の主流は矯正治療

巻き爪治療では「矯正治療」がポピュラーなものと言えます。矯正治療とは、矯正器具を使って、爪を本来の状態に近づけていくものです。施術直後から痛みが取れることもあり、第一に選ばれる治療法です。矯正治療にはどんなものがあるか見てみましょう。

1-1.矯正具を装着する

特殊な金属を爪に取り付ける方法で、少しずつ爪の形を元に戻していきます。爪の先端に取り付けるものや爪の縁にかけるタイプのものなどがあります。それぞれ矯正具の種類によって特徴が異なるため、自分に合った矯正具を選ぶようにしましょう。

1-2.ワイヤーを取り付ける

爪の先端に二箇所穴をあけ、形状記憶ワイヤーを通して、ワイヤーが元に戻ろうとする力を利用して巻き爪を矯正します。爪の伸びている部分に穴を開けるので、痛みの心配がありません。

1-3.プレートを装着する

特殊な樹脂や形状記憶金属でできたプレートを爪の表面に接着して、その弾力を使い爪の変形を治していきます。見た目が目立ちにくいのが特徴です。

1-4.外用薬を併用する

一時的に爪を柔らかくする特殊な薬剤を、上記の矯正治療に加える方法です。治療期間を短くでき、矯正後の状態を長く保てます。

2.巻き爪治療の注意点

巻き爪の治療にはいくつか注意する点があります。それをここで見てみましょう。

2-1.自費治療となる

巻き爪の治療は現在、自費治療（保険外治療）となります。治療法や料金は施術施設により異なりますので、最初に詳しい説明を受けてから、治療法を選ぶようにしましょう。

2-2.再発しやすい

どの治療法を選んでも、永久的に巻き爪を治せるわけではありません。治療を中止すると再発することが多いので、再治療が必要になることもあります。治療後は予防とケアに注意を払うことが大切です。

3.巻き爪の原因

巻き爪の再発予防には、巻き爪の原因を知ることが大事です。原因にはどのようなものがあるのか見てみましょう。

3-1.深爪

間違った爪の切り方や深爪をしていると、巻き爪になりやすくなります。また、巻き爪が進行しやすくもなりますので注意が必要です。爪切りの方法を見直すことで、巻き爪の予防ができるため、正しいやり方を覚えるようにしましょう。

3-2.合わない靴

窮屈な靴、足に合っていない靴は巻き爪の原因になります。また、つま先部分にゆとりのある靴、かかとが安定している靴を選ぶようにしましょう。ヒールが高すぎる靴は巻き爪予防の点からはあまりおすすめできません。巻き爪が気になる方は、できるだけヒールの高い靴は履かないように注意しましょう。

3-3.歩き方

歩き方のくせからも巻き爪になることがあります。かかとで着地し、つま先で地面をしっかり蹴って歩くようにしましょう。体重移動がうまくできていないと、足に悪い影響を及ぼします。

3-4.運動不足

運動不足、特に歩かない生活をしていると巻き爪になりやすくなります。爪は本来巻く性質を持っているのですが、歩くことによって地面から反発の力が加わることで、過剰に巻くのを防いでいます。そのため、歩かない生活や寝たきりの人は巻き爪になりやすいと言えるのです。正しい歩き方で適度な運動をするのが巻き爪予防に効果があります。

3-5.外反母趾

巻き爪と外反母趾はしばしば併発しています。外反母趾になった親指は内向きにねじれ、そのため地面に接地する指が斜めに着き、指に偏った圧力がかかります。その圧力のかかる部分が巻き爪になりやすくなるのです。また、外反母趾により歩き方にゆがみが出てくるのも巻き爪の原因になります。外反母趾の予防には、やはり足に合った靴を選ぶことが大切です。

3-6.体質・遺伝

一定数で、巻き爪になりやすい体質の方がいると言われています。そういう方は特に、足の爪を正しく整えるなどの手厚いケアが必要です。

4.まとめ

外見だけでなく、ひどくなると痛みに悩まされたり、足や身体全体に悪影響を及ぼしたりする巻き爪には、早めの治療が大切です。巻き爪では手術よりも矯正治療が主流になっています。痛みを伴わないいろいろな治療法がありますので、治療機関とよく相談して、ご自分に合った治療法を選ぶようにしましょう。また、合った靴を選ぶ、正しい歩き方を心がける、足のケアをするなど、予防にもつとめるようにしたいものです。

「Nail & Beauty Kanoa」では、足の爪を正しく美しい形に整え、丁寧なケアをして、お客様の爪が健康であり続けるお手伝いをしております。足の爪のかたちや状態に気になることがありましたら、私たち「Nail & Beauty Kanoa」にご相談下さい。